.jpg)
RETREAT
Kroppen klagar när själen lider
- Hands on
1-3 maj 2026
Bohusgården Uddevalla
En retreat för hela dig där vi arbetar med helheten - kropp, själ och sinne.
Tre dagar för energi, kraft och riktning.
Det finns en punkt i livet där utveckling inte längre är svaret. Det handlar inte längre om att optimera, prestera eller tänka rätt. Det handlar om sanning.
Du fungerar. Du överlever och gör det som förväntas.
Ändå står något i dig still.
-
Kroppen börjar tala där orden tystnar.
-
Spänningar som inte släpper.
-
Trötthet som inte går att vila bort.
-
Rastlöshet utan riktning
-
En känsla av att bära mer än du borde bära.
Samtidigt rör sig något djupare. En inre rörelse - En riktning - En kallelse.
Något vill fram men får inte fullt utrymme i det liv du lever idag.
Många försöker då tänka sig vidare. Arbeta mer med mindset. Pressa fram handling.
Men kroppen rör sig inte av prestation.
Själen öppnar sig inte av stress.
Denna retreat möter dig precis där.
För dig som
-
Vet att du är redo för nästa steg men känner att något fortfarande håller dig tillbaka.
-
Gjort mycket inre arbete men märker att kroppen och nervsystemet inte hängt med.
-
Förstår dina mönster men vill frigöra energin bakom dem.
-
Står i ett identitetsskifte där det gamla inte längre passar men där det nya ännu inte helt landat.
-
Bär spänningar kopplade till trauma, lojaliteter eller generationella avtryck.
-
Längtar efter att leva, relatera och verka från en mer sann plats där själ, kropp och handling samverkar.
Detta är inte för dig som vill samla fler verktyg.
Det är för dig som är redo att bli mer av den du redan vet att du är.
Det är för dig som privatperson, för er som par, förälder och barn (minst 21 år),
andra relationer, entreprenörer, chefer.
Vad som gör detta arbete annorlunda
Denna retreat möter dig inte bara i tanken. Inte bara i kroppen.
Utan där kropp, identitet, nervsystem och själ möts.
När dessa lager möts samtidigt uppstår en annan typ av förändring än när de behandlas var för sig.
Inte tillfällig. Utan integrerad.
Under tre dagar arbetar vi integrerat med
-
Lagrade spänningar och trauma i kroppen.
-
Nervsystemets reglering och trygghet.
-
Gamla berättelser, identiteter och relationstrauma.
-
Relationella mönster.
-
Din inre riktning och nästa steg i livet.
Detta är inte ännu en retreat med nya metoder. Vi möter det som håller dig tillbaka och förändrar det vid roten.
Det är en process där du släpper det som är färdigt och aktiverar det som vill leva genom dig nu.
Vad du får uppleva
Soul & Pathfinding
En process för dig som står i förändring och vill förstå din riktning, släppa det gamla och ta nästa steg med större inre tydlighet och klarhet.
Story Breaker
Vi utforskar de berättelser och mönster du burit genom livet. Det som en gång skapade trygghet men som idag kanske hindrar dig från att leva, tala och ta plats som den du är.
Story Activator
Vi väcker din autentiska riktning till liv. Den får landa i kroppen, i dina val och i hur du lever ditt liv framåt.
Mind & Identity Repatterning
Vi arbetar med tankestrukturer, självbild och inre programmeringar. Frigör laddningen bakom dem och skapar ett nytt mentalt ramverk som stödjer din riktning.
Sensing, Fasciella rörelser & Nervsystemsreglering Nervsystemet får uppleva trygghet och reglering. Stress och blockeringar frigörs så energi som varit låst kan flöda och röra sig framåt igen.
Relationell läkning
När ditt inre förändras skiftar även hur du möter andra. Här stärks kontakten till dig själv och dina relationer.
Livets fyra grundpelare
Många bär även frågor kopplade till: Pengar. Kärlek. Relationer. Trygghet.
Inte som yttre problem utan som en känsla av att livet inte fullt speglar den de håller på att bli.
Pengar - kapaciteten att ta emot och bära värde.
Kärlek - speglar självvärde och öppenhet.
Relationer - visar hur ditt inre levs ut.
Trygghet - grunden allt vilar på.
Vi arbetar inte med dessa områden separat. Vi arbetar med grunden som formar dem.
Avslut
När kroppen får släppa det själen burit uppstår lätthet. När lättheten kommer tillbaka klarnar riktningen. När riktningen klarnar blir handling naturlig.
Quick fix - Massive action från ett otryggt nervsystem skapar resultat men kostar självkänsla, hälsa och relationer.
Rörlig hållbarhet - Reglerad action från ett tryggt nervsystem skapar resultat som håller och expanderar livet samtidigt.
Tre dagar kan inte förändra hela ditt liv.
Men de kan frigöra den energi som gör att du förändrar det själv.
För dig som vill gå härifrån med förankrad lätthet, styrka och klar riktning i livet.
Retreaten är också för dig som har vuxit ur gamla identiteter men ännu inte helt klivit in i det nya, och som vill kombinera existentiell närvaro med kroppslig intelligens och relationell medvetenhet.
Begränsat antal platser för personlig närvaro och djup upplevelse
Boka din plats och ge dig själv tid och utrymme att leva din sanning.
Du lämnar inte bara med insikter
Du lämnar med:
-
En kropp som känns lättare.
-
Ett nervsystem som är mer reglerat.
-
Tankar som inte längre håller dig tillbaka.
-
En självbild som är mer sann mot den du är idag.
-
Frigjord energi och drivkraft.
-
Tydligare riktning i liv och beslut.
-
Relationer som börjar spegla din nya position.
-
En känsla av rörelse där du tidigare stod still.
Info & anmälan
När: 1 - 3 maj 2026
Start kl. 14.00 på fredagen och avslut kl. 16.00 på söndagen.
Var: Retreatet hålls på Bohusgården Hotell & Konferens i Uddevalla. Hotellet är ett av västkustens mest omtyckta spa-hotell och ligger vackert beläget vid havet.
Ordnarie pris: 4 700 kr-/person.
Early bird pris 3 700 kr/person. Gäller för bokning gjord innan 31/3.
Boende:
I priset ingår del av dubbelrum inklusive alla måltider, entré till pool och spa.
(Enkelrumstillägg 600:-/person)
Begränsat antal platser för personlig närvaro och djup upplevelse.
Boka din plats och ge dig själv tid och utrymme att leva din sanning.